Milanesa con puré, pan y postre de chocolate calorias y nutricion
Milanesa con puré, pan y postre de chocolate contiene 880 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 92g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa con puré, pan y postre de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Puré de papas | 120 g | 120 | 5 | 15 | 2 |
| Pan blanco | 50 g | 130 | 1 | 27 | 4 |
| Postre de chocolate | 100 ml | 180 | 8 | 25 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne · Puré de papas · Pan blanco · Postre de chocolate
Como se compara Milanesa con puré, pan y postre de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +38 kcal, misma proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -336 kcal, menos proteina |
| Berenjenas rellenas gratinadas y milanesa de pollo con queso | 340g | 650 | 41g | -230 kcal, mas proteina |
| Comida variada con pasta y milanesa | 500g | 1065 | 59g | +185 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa con puré, pan y postre de chocolate saludable?
Con moderacion. Milanesa con puré, pan y postre de chocolate es calorico con 210 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa con puré, pan y postre de chocolate bueno para adelgazar?
Con 880 calorias por porcion, Milanesa con puré, pan y postre de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa con puré, pan y postre de chocolate?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa con puré, pan y postre de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 42%, proteina 18%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne, Postre de chocolate, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa con puré, pan y postre de chocolate?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa con puré, pan y postre de chocolate?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
