Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca calorias y nutricion
Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca contiene 964 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 91g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne vacuna frita | 200 g | 520 | 32 | 24 | 34 |
| Fideos tirabuzón (pasta) | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Mandioca hervida | 80 g | 128 | 0 | 31 | 1 |
| Mayonesa (en ensalada) | 20 ml | 138 | 15 | 1 | 0 |
| Vegetales mixtos (arvejas y zanahoria) | 30 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne vacuna frita · Fideos tirabuzón (pasta) · Mandioca hervida · Mayonesa (en ensalada) · Vegetales mixtos (arvejas y zanahoria)
Como se compara Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -46 kcal, menos proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -420 kcal, menos proteina |
| Arroz con salsa de carne, ensalada y milanesa de pollo | 470g | 793 | 42g | -171 kcal, misma proteina |
| Berenjenas rellenas gratinadas y milanesa de pollo con queso | 340g | 650 | 41g | -314 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca saludable?
Con moderacion. Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca es calorico con 224 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca bueno para adelgazar?
Con 964 calorias por porcion, Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 38%, proteina 17%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne vacuna frita, Fideos tirabuzón (pasta), Mayonesa (en ensalada)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~236 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa de carne con ensalada de fideos y mandioca?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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