Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate calorias y nutricion
Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate contiene 1005 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 85g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de pollo frita | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Fideos tirabuzón (fusilli) | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Huevos revueltos | 100 g | 180 | 14 | 2 | 12 |
| Tomate en cubos | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Aderezo para ensalada (aceite y especias) | 10 ml | 80 | 9 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de pollo frita · Fideos tirabuzón (fusilli) · Huevos revueltos · Tomate en cubos · Aderezo para ensalada (aceite y especias)
Como se compara Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -87 kcal, menos proteina |
| Comida variada con pasta y milanesa | 500g | 1065 | 59g | +60 kcal, mas proteina |
| Milanesa a caballo con papas fritas | 590g | 1189 | 50g | +184 kcal, menos proteina |
| Milanesa a la napolitana con ensalada | 400g | 765 | 41g | -240 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate saludable?
Con moderacion. Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate es calorico con 193 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 85g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate bueno para adelgazar?
Con 1005 calorias por porcion, Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 34%, proteina 20%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de pollo frita, Fideos tirabuzón (fusilli), Huevos revueltos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa de pollo con fideos, huevos revueltos y tomate?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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