Milanesa de pollo con fideos y ensalada calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Milanesa de pollo con fideos y ensalada contiene 852 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 61g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa de pollo con fideos y ensalada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de pollo | 150 g | 345 | 17 | 18 | 30 |
| Fideos instantáneos cocidos | 180 g | 284 | 12 | 38 | 6 |
| Mayonesa | 30 g | 204 | 22 | 1.5 | 0.2 |
| Mezcla de lechugas | 50 g | 8 | 0.1 | 1.4 | 0.6 |
| Zanahorias baby | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de pollo · Fideos instantáneos cocidos · Mayonesa · Mezcla de lechugas · Zanahorias baby
Como se compara Milanesa de pollo con fideos y ensalada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +66 kcal, mas proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -308 kcal, menos proteina |
| Arroz con salsa de carne, ensalada y milanesa de pollo | 470g | 793 | 42g | -59 kcal, mas proteina |
| Arroz con vegetales y milanesa de carne | 275g | 538 | 23g | -314 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa de pollo con fideos y ensalada saludable?
Con moderacion. Milanesa de pollo con fideos y ensalada es calorico con 194 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 61g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa de pollo con fideos y ensalada bueno para adelgazar?
Con 852 calorias por porcion, Milanesa de pollo con fideos y ensalada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa de pollo con fideos y ensalada?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa de pollo con fideos y ensalada?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 29%, proteina 17%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de pollo, Fideos instantáneos cocidos, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa de pollo con fideos y ensalada?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa de pollo con fideos y ensalada?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
