Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco calorias y nutricion
Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco contiene 738 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 79g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de pollo empanizada | 150 g | 345 | 17 | 18 | 30 |
| Pasta fettuccine | 120 g | 188 | 1 | 38 | 7 |
| Salsa cremosa de tomate | 60 ml | 110 | 10 | 4 | 1 |
| Pan blanco de caja | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Salsa picante o catsup | 15 ml | 15 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de pollo empanizada · Pasta fettuccine · Salsa cremosa de tomate · Pan blanco de caja · Salsa picante o catsup
Como se compara Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +180 kcal, menos proteina |
| Arroz con brócoli y milanesa de pollo | 385g | 544 | 32g | -194 kcal, menos proteina |
| Arroz con salsa de carne, ensalada y milanesa de pollo | 470g | 793 | 42g | +55 kcal, mas proteina |
| Berenjenas rellenas gratinadas y milanesa de pollo con queso | 340g | 650 | 41g | -88 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco saludable?
Con moderacion. Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco es calorico con 197 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 79g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco bueno para adelgazar?
Con 738 calorias por porcion, Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 43%, proteina 22%
- Densidad energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de pollo empanizada, Pasta fettuccine, Salsa cremosa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesa de pollo con pasta cremosa y pan blanco?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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