Milanesas con pasta y huevo duro calorias y nutricion
Milanesas con pasta y huevo duro contiene 1043 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 51g de grasa, 91g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesas con pasta y huevo duro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne (frita) | 200 g | 560 | 36 | 28 | 32 |
| Pasta (arroz munición) con queso | 250 g | 375 | 10 | 55 | 15 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Ensalada de repollo (blanco y morado) | 100 g | 30 | 0 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne (frita) · Pasta (arroz munición) con queso · Huevo duro · Ensalada de repollo (blanco y morado)
Como se compara Milanesas con pasta y huevo duro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Milanesas con ensalada | 305g | 475 | 28g | -568 kcal, menos proteina |
| Milanesas con palta, tomates cherry y aderezo | 410g | 748 | 38g | -295 kcal, menos proteina |
| Milanesas de calabaza con ensalada y huevo | 510g | 690 | 31g | -353 kcal, menos proteina |
| Milanesas de pollo al horno | 505g | 1099 | 138g | +56 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesas con pasta y huevo duro saludable?
Con moderacion. Milanesas con pasta y huevo duro es calorico con 174 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesas con pasta y huevo duro bueno para adelgazar?
Con 1043 calorias por porcion, Milanesas con pasta y huevo duro es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesas con pasta y huevo duro?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesas con pasta y huevo duro?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 35%, proteina 21%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne (frita), Pasta (arroz munición) con queso, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesas con pasta y huevo duro?
- Correr: ~119 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~255 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesas con pasta y huevo duro?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 73% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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