Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo calorias y nutricion
Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo contiene 980 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 36g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Milanesa de carne vacuna | 200 g | 480 | 24 | 30 | 36 |
| Queso mozzarella | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Tomate fresco | 80 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.8 |
| Huevo (tortilla) | 110 g | 170 | 12 | 1 | 14.5 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Milanesa de carne vacuna · Queso mozzarella · Tomate fresco · Huevo (tortilla) · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Milanesas con ensalada | 305g | 475 | 28g | -505 kcal, menos proteina |
| Milanesas con ensalada mixta | 460g | 812 | 42g | -168 kcal, menos proteina |
| Milanesas con palta, tomates cherry y aderezo | 410g | 748 | 38g | -232 kcal, menos proteina |
| Milanesas con pasta y huevo duro | 600g | 1043 | 54g | +63 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo saludable?
Con moderacion. Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo es calorico con 211 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo bueno para adelgazar?
Con 980 calorias por porcion, Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo?
- Distribucion de macros: grasa 60%, carbohidratos 14%, proteina 26%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Milanesa de carne vacuna, Queso mozzarella, Huevo (tortilla)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~240 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Milanesas de carne a la napolitana con tortilla de huevo?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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