Muslos de pollo asados con patatas panadera calorias y nutricion
Muslos de pollo asados con patatas panadera contiene 858 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 34g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Muslos de pollo asados con patatas panadera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslos de pollo con piel | 250 g | 535 | 35 | 0 | 55 |
| Patatas asadas | 200 g | 188 | 4 | 34 | 4 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslos de pollo con piel · Patatas asadas · Aceite de oliva
Como se compara Muslos de pollo asados con patatas panadera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Contramuslos de pollo asados con hierbas | 470g | 1091 | 84g | +233 kcal, mas proteina |
| Contramuslos de pollo con arroz y aguacate | 470g | 904 | 62g | +46 kcal, mas proteina |
| Muslos de pollo asado con ensalada | 390g | 438 | 35g | -420 kcal, menos proteina |
| Muslos de pollo asados con papas y pico de gallo | 400g | 498 | 34g | -360 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Muslos de pollo asados con patatas panadera saludable?
Con moderacion. Muslos de pollo asados con patatas panadera es calorico con 185 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Muslos de pollo asados con patatas panadera bueno para adelgazar?
Con 858 calorias por porcion, Muslos de pollo asados con patatas panadera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Muslos de pollo asados con patatas panadera?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Muslos de pollo asados con patatas panadera?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 16%, proteina 27%
- Densidad energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslos de pollo con piel, Patatas asadas, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Muslos de pollo asados con patatas panadera?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~210 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Muslos de pollo asados con patatas panadera?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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