Muslos de pollo con patatas y champiñones calorias y nutricion
Muslos de pollo con patatas y champiñones contiene 849 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 28g de carbohidratos y 60g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Muslos de pollo con patatas y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslos de pollo con piel | 250 g | 535 | 35 | 0 | 55 |
| Patatas asadas | 150 g | 145 | 5 | 22 | 3 |
| Champiñones | 60 g | 18 | 0 | 2 | 2.5 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslos de pollo con piel · Patatas asadas · Champiñones · Cebolla blanca · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Muslos de pollo con patatas y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Contramuslos de pollo asados con hierbas | 470g | 1091 | 84g | +242 kcal, mas proteina |
| Contramuslos de pollo con arroz y aguacate | 470g | 904 | 62g | +55 kcal, mas proteina |
| Muslos de pollo asado con ensalada | 390g | 438 | 35g | -411 kcal, menos proteina |
| Muslos de pollo asados con papas y pico de gallo | 400g | 498 | 34g | -351 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Muslos de pollo con patatas y champiñones saludable?
Con moderacion. Muslos de pollo con patatas y champiñones es calorico con 165 kcal/100 g. Con 60g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Muslos de pollo con patatas y champiñones bueno para adelgazar?
Con 849 calorias por porcion, Muslos de pollo con patatas y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Muslos de pollo con patatas y champiñones?
Una porcion contiene 60g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Muslos de pollo con patatas y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 13%, proteina 29%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslos de pollo con piel, Patatas asadas, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Muslos de pollo con patatas y champiñones?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~208 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Muslos de pollo con patatas y champiñones?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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