Nopales con carne de cerdo y cebolla calorias y nutricion
Nopales con carne de cerdo y cebolla contiene 322 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 10g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nopales con carne de cerdo y cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nopales cocidos | 150 g | 27 | 0.3 | 5.7 | 2.1 |
| Carne de cerdo (magra) | 100 g | 230 | 15 | 0 | 22 |
| Cebolla blanca | 50 g | 20 | 0.1 | 4.7 | 0.6 |
| Aceite de cocina | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nopales cocidos · Carne de cerdo (magra) · Cebolla blanca · Aceite de cocina
Como se compara Nopales con carne de cerdo y cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Huevos con nopales y frijoles | 400g | 470 | 27g | +148 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nopales con carne de cerdo y cebolla saludable?
Con moderacion. Nopales con carne de cerdo y cebolla es calorico con 106 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nopales con carne de cerdo y cebolla bueno para adelgazar?
Si. Con 322 calorias y 25g de proteina, Nopales con carne de cerdo y cebolla te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Nopales con carne de cerdo y cebolla?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nopales con carne de cerdo y cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 13%, proteina 30%
- Densidad energetica: 106 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (magra), Aceite de cocina, Nopales cocidos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nopales con carne de cerdo y cebolla?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~79 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nopales con carne de cerdo y cebolla?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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