Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso calorias y nutricion
Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso contiene 388 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 28g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nopales cocidos | 100 g | 16 | 0.1 | 3.3 | 0.7 |
| Carne de cerdo (magra) | 60 g | 145 | 9 | 0 | 16 |
| Salsa roja (chile y tomate) | 80 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Frijoles bayos enteros | 120 g | 110 | 0.5 | 19 | 7.5 |
| Queso fresco | 30 g | 72 | 5.4 | 1 | 4.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nopales cocidos · Carne de cerdo (magra) · Salsa roja (chile y tomate) · Frijoles bayos enteros · Queso fresco
Como se compara Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +330 kcal, mas proteina |
| Arrachera con nopales y vegetales asados | 395g | 398 | 45g | +10 kcal, mas proteina |
| Arroz rojo con carne y ensalada de nopales | 440g | 412 | 31g | +24 kcal, mas proteina |
| Arroz rojo con carne, nopales y naranja | 450g | 635 | 32g | +247 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 28g de carbohidratos, Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso es una comida nutritiva. Con 99 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso bueno para adelgazar?
Si. Con 388 calorias y 30g de proteina, Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 29%, proteina 30%
- Densidad energetica: 99 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (magra), Frijoles bayos enteros, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~51 min
- Caminar: ~95 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nopales con carne en salsa roja y frijoles con queso?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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