Nopales con huevo calorias y nutricion
Nopales con huevo contiene 330 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 15g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nopales con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nopales | 180 g | 65 | 1 | 12 | 3 |
| Huevo revuelto | 100 g | 160 | 12 | 1 | 12 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Salsa de chile | 20 g | 15 | 1 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nopales · Huevo revuelto · Aceite de cocina · Salsa de chile
Como se compara Nopales con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arrachera con nopales y vegetales asados | 395g | 398 | 45g | +68 kcal, mas proteina |
| Carne de cerdo con nopales y pimientos salteados | 400g | 470 | 40g | +140 kcal, mas proteina |
| Carne de cerdo en salsa roja con nopales | 380g | 545 | 32g | +215 kcal, mas proteina |
| Carne molida con nopales y queso | 230g | 409 | 34g | +79 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nopales con huevo saludable?
Con moderacion. Nopales con huevo es calorico con 106 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 15g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nopales con huevo bueno para adelgazar?
Con 330 calorias por porcion, Nopales con huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Nopales con huevo?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nopales con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 65%, carbohidratos 18%, proteina 17%
- Densidad energetica: 106 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Aceite de cocina, Nopales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nopales con huevo?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~81 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nopales con huevo?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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