Nopales con huevo y queso calorias y nutricion
Nopales con huevo y queso contiene 425 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 16g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Nopales con huevo y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Nopales | 150 g | 60 | 1 | 12 | 3 |
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Queso fresco desmoronado | 50 g | 150 | 12 | 2 | 9 |
| Crema agria | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Nopales · Huevo revuelto · Queso fresco desmoronado · Crema agria
Como se compara Nopales con huevo y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arrachera con nopales y vegetales asados | 395g | 398 | 45g | -27 kcal, mas proteina |
| Bistec con huevos, nopales y verduras | 495g | 739 | 61g | +314 kcal, mas proteina |
| Bistec con nopales y cebolla | 260g | 368 | 32g | -57 kcal, mas proteina |
| Bistec con nopales y verduras asadas | 450g | 567 | 39g | +142 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Nopales con huevo y queso saludable?
Con moderacion. Nopales con huevo y queso es calorico con 129 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 16g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Nopales con huevo y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 425 calorias y 26g de proteina, Nopales con huevo y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Nopales con huevo y queso?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Nopales con huevo y queso?
- Distribucion de macros: grasa 64%, carbohidratos 15%, proteina 21%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo revuelto, Queso fresco desmoronado, Nopales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Nopales con huevo y queso?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Nopales con huevo y queso?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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