Paella de marisco con pimientos calorias y nutricion
Paella de marisco con pimientos contiene 739 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 125g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Paella de marisco con pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz bomba | 150 g | 525 | 1.5 | 117 | 10.5 |
| Pimiento rojo asado | 50 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Judías verdes | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Almejas | 40 g | 30 | 0.4 | 1 | 5.5 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Caldo de pescado y azafrán | 100 ml | 25 | 1 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz bomba · Pimiento rojo asado · Judías verdes · Almejas · Aceite de oliva · Caldo de pescado y azafrán
Como se compara Paella de marisco con pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Paella de carne y verduras | 205g | 522 | 19g | -217 kcal, misma proteina |
| Paella de marisco | 465g | 545 | 31g | -194 kcal, mas proteina |
| Paella de marisco y verduras | 240g | 719 | 20g | -20 kcal, mas proteina |
| Paella de mariscos | 285g | 399 | 21g | -340 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Paella de marisco con pimientos saludable?
Con moderacion. Paella de marisco con pimientos es calorico con 192 kcal/100 g. Con 19g de proteina y 125g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Paella de marisco con pimientos bueno para adelgazar?
Con 739 calorias por porcion, Paella de marisco con pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Paella de marisco con pimientos?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Paella de marisco con pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 68%, proteina 10%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz bomba, Aceite de oliva, Almejas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Paella de marisco con pimientos?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Paella de marisco con pimientos?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 26% de la ingesta diaria
- Carb: 63% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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