Pan y galletas con mantequilla calorias y nutricion
Pan y galletas con mantequilla contiene 1245 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 69g de grasa, 121g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pan y galletas con mantequilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de queso | 150 g | 450 | 18 | 54 | 18 |
| Galletas de soda | 60 g | 250 | 10 | 35 | 4 |
| Mantequilla | 30 g | 225 | 25 | 0 | 0 |
| Rosquillas de queso | 80 g | 320 | 16 | 32 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de queso · Galletas de soda · Mantequilla · Rosquillas de queso
Como se compara Pan y galletas con mantequilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arepa con huevos y galletas de soda | 218g | 554 | 20g | -691 kcal, menos proteina |
| Atún con galletas de soda y café con leche | 378g | 432 | 33g | -813 kcal, mas proteina |
| Café con leche y galletas | 277g | 485 | 12g | -760 kcal, menos proteina |
| Café con leche y galletas María | 290g | 205 | 4g | -1040 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pan y galletas con mantequilla saludable?
Con moderacion. Pan y galletas con mantequilla es calorico con 389 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 121g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pan y galletas con mantequilla bueno para adelgazar?
Con 1245 calorias por porcion, Pan y galletas con mantequilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pan y galletas con mantequilla?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pan y galletas con mantequilla?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 39%, proteina 11%
- Densidad energetica: 389 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pan de queso, Rosquillas de queso, Galletas de soda
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pan y galletas con mantequilla?
- Correr: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminar: ~305 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pan y galletas con mantequilla?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 99% de la ingesta diaria
- Carb: 61% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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