Parrilla con Queso y Yuca calorias y nutricion
Parrilla con Queso y Yuca contiene 1222 calorias por porcion (61% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 77g de grasa, 83g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Parrilla con Queso y Yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yuca hervida | 200 g | 320 | 0.6 | 76 | 2.6 |
| Carne de cerdo a la parrilla | 150 g | 363 | 27 | 0 | 30 |
| Queso blanco llanero | 80 g | 256 | 20 | 2 | 17 |
| Salsa de ajo (mayonesa) | 40 ml | 268 | 29 | 1.5 | 0.3 |
| Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) | 50 g | 15 | 0.1 | 3.2 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Yuca hervida · Carne de cerdo a la parrilla · Queso blanco llanero · Salsa de ajo (mayonesa) · Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro)
Como se compara Parrilla con Queso y Yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Aguacate a la parrilla con crema de maíz | 280g | 375 | 6g | -847 kcal, menos proteina |
| Arroz con carne a la parrilla | 510g | 967 | 61g | -255 kcal, mas proteina |
| Brochetas de pollo con verduras a la parrilla y lubina con espárragos | 1030g | 1015 | 83g | -207 kcal, mas proteina |
| Carne a la parrilla con papa rellena y ensalada | 555g | 1048 | 71g | -174 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Parrilla con Queso y Yuca saludable?
Con moderacion. Parrilla con Queso y Yuca es calorico con 235 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Parrilla con Queso y Yuca bueno para adelgazar?
Con 1222 calorias por porcion, Parrilla con Queso y Yuca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Parrilla con Queso y Yuca?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Parrilla con Queso y Yuca?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 27%, proteina 17%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo a la parrilla, Yuca hervida, Salsa de ajo (mayonesa)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Parrilla con Queso y Yuca?
- Correr: ~140 min
- Ciclismo: ~161 min
- Caminar: ~299 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Parrilla con Queso y Yuca?
- kcal: 61% de la ingesta diaria
- Grasa: 110% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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