Parrilla mixta con yuca y aguacate calorias y nutricion
Parrilla mixta con yuca y aguacate contiene 1243 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 97g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Parrilla mixta con yuca y aguacate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yuca hervida | 200 g | 320 | 0.6 | 76 | 2.6 |
| Carne de res asada | 100 g | 250 | 15 | 0 | 26 |
| Chorizo frito | 80 g | 280 | 24 | 2 | 14 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 8.5 | 2 |
| Queso blanco duro | 40 g | 128 | 10 | 0.5 | 9 |
| Pimentón y cebolla salteados | 50 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Salsa BBQ o Guasacaca densa | 30 ml | 60 | 4 | 6 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Yuca hervida · Carne de res asada · Chorizo frito · Aguacate · Queso blanco duro · Pimentón y cebolla salteados · Salsa BBQ o Guasacaca densa
Como se compara Parrilla mixta con yuca y aguacate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada con Pollo a la Parrilla | 550g | 746 | 66g | -497 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Parrilla mixta con yuca y aguacate saludable?
Con moderacion. Parrilla mixta con yuca y aguacate es calorico con 207 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 97g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Parrilla mixta con yuca y aguacate bueno para adelgazar?
Con 1243 calorias por porcion, Parrilla mixta con yuca y aguacate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Parrilla mixta con yuca y aguacate?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Parrilla mixta con yuca y aguacate?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Yuca hervida, Chorizo frito, Carne de res asada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Parrilla mixta con yuca y aguacate?
- Correr: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminar: ~304 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Parrilla mixta con yuca y aguacate?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 102% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
