Parrillada de pollo y camarones con ensalada César calorias y nutricion
Parrillada de pollo y camarones con ensalada César contiene 1067 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 9g de carbohidratos y 98g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Parrillada de pollo y camarones con ensalada César?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pollo a la parrilla | 250 g | 450 | 25 | 0 | 50 |
| Camarones a la parrilla | 150 g | 180 | 3 | 2 | 35 |
| Lechuga romana | 100 g | 17 | 0.3 | 3.3 | 1.2 |
| Aderezo César | 60 ml | 300 | 30 | 3 | 1 |
| Queso parmesano | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pollo a la parrilla · Camarones a la parrilla · Lechuga romana · Aderezo César · Queso parmesano
Como se compara Parrillada de pollo y camarones con ensalada César con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Parrillada mixta con papas fritas | 480g | 1284 | 82g | +217 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Parrillada de pollo y camarones con ensalada César saludable?
Con moderacion. Parrillada de pollo y camarones con ensalada César es calorico con 181 kcal/100 g. Con 98g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Parrillada de pollo y camarones con ensalada César bueno para adelgazar?
Con 1067 calorias por porcion, Parrillada de pollo y camarones con ensalada César es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Parrillada de pollo y camarones con ensalada César?
Una porcion contiene 98g de proteina, lo que representa aproximadamente el 98% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Parrillada de pollo y camarones con ensalada César?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 3%, proteina 41%
- Densidad energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo a la parrilla, Aderezo César, Camarones a la parrilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Parrillada de pollo y camarones con ensalada César?
- Correr: ~122 min
- Ciclismo: ~141 min
- Caminar: ~261 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Parrillada de pollo y camarones con ensalada César?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 95% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 98% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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