Patas de pollo estofadas calorias y nutricion
Patas de pollo estofadas contiene 275 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 7g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Patas de pollo estofadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patas de pollo | 100 g | 215 | 14 | 0 | 22 |
| Salsa picante/dulce | 30 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Cilantro | 1 g | 0 | 0 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patas de pollo · Salsa picante/dulce · Cilantro
Como se compara Patas de pollo estofadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sopa de patas de pollo con arroz y verduras | 515g | 499 | 36g | +224 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Patas de pollo estofadas saludable?
Con moderacion. Patas de pollo estofadas es calorico con 210 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 7g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Patas de pollo estofadas bueno para adelgazar?
Si. Con 275 calorias y 23g de proteina, Patas de pollo estofadas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Patas de pollo estofadas?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Patas de pollo estofadas?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 10%, proteina 34%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patas de pollo, Salsa picante/dulce, Cilantro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Patas de pollo estofadas?
- Correr: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminar: ~67 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Patas de pollo estofadas?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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