Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones calorias y nutricion
Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones contiene 804 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 58g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado desmenuzado | 150 g | 225 | 5 | 0 | 45 |
| Papas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Chile jalapeño frito | 30 g | 100 | 9 | 4 | 1 |
| Cebolla morada en rodajas | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Lima | 20 g | 6 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado desmenuzado · Papas fritas · Chile jalapeño frito · Cebolla morada en rodajas · Lima
Como se compara Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Angulas con gambas y pescado blanco | 411g | 725 | 62g | -79 kcal, mas proteina |
| Arroz con estofado de pescado y verduras | 470g | 485 | 28g | -319 kcal, menos proteina |
| Arroz verde con pescado, huevo revuelto y ensalada | 470g | 678 | 49g | -126 kcal, menos proteina |
| Bowl de pescado frito con ensalada y arroz | 590g | 731 | 41g | -73 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones saludable?
Con moderacion. Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones es calorico con 217 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones bueno para adelgazar?
Con 804 calorias por porcion, Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 29%, proteina 27%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pescado desmenuzado, Chile jalapeño frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones?
- Correr: ~92 min
- Ciclismo: ~106 min
- Caminar: ~197 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pescado desmenuzado con papas fritas y guarniciones?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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