Pescado frito al ajo calorias y nutricion
Pescado frito al ajo contiene 990 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 68g de grasa, 10g de carbohidratos y 84g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pescado frito al ajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado entero frito (Mojarra) | 350 g | 735 | 45 | 0 | 82.5 |
| Ajo frito en láminas | 30 g | 120 | 8 | 10 | 2 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado entero frito (Mojarra) · Ajo frito en láminas · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Pescado frito al ajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | -395 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pescado frito, arroz y ensalada de pepino | 470g | 657 | 43g | -333 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pescado y chocolate | 660g | 1004 | 51g | +14 kcal, menos proteina |
| Angulas con gambas y pescado blanco | 411g | 725 | 62g | -265 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pescado frito al ajo saludable?
Con moderacion. Pescado frito al ajo es calorico con 251 kcal/100 g. Con 84g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pescado frito al ajo bueno para adelgazar?
Con 990 calorias por porcion, Pescado frito al ajo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pescado frito al ajo?
Una porcion contiene 84g de proteina, lo que representa aproximadamente el 85% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pescado frito al ajo?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 4%, proteina 34%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pescado entero frito (Mojarra), Aceite vegetal (absorbido), Ajo frito en láminas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pescado frito al ajo?
- Correr: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminar: ~242 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pescado frito al ajo?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 97% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 85% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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