Pescado frito con arroz y tajadas calorias y nutricion
Pescado frito con arroz y tajadas contiene 980 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 96g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pescado frito con arroz y tajadas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado frito | 180 g | 540 | 30 | 20 | 45 |
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 2 | 56 | 5 |
| Tajadas de plátano maduro | 80 g | 180 | 10 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado frito · Arroz blanco · Tajadas de plátano maduro
Como se compara Pescado frito con arroz y tajadas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo con pescado frito, arroz y ensalada de pepino | 470g | 657 | 43g | -323 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pescado y chocolate | 660g | 1004 | 51g | +24 kcal, misma proteina |
| Angulas con gambas y pescado blanco | 411g | 725 | 62g | -255 kcal, mas proteina |
| Arroz con estofado de pescado y verduras | 470g | 485 | 28g | -495 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pescado frito con arroz y tajadas saludable?
Con moderacion. Pescado frito con arroz y tajadas es calorico con 213 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pescado frito con arroz y tajadas bueno para adelgazar?
Con 980 calorias por porcion, Pescado frito con arroz y tajadas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pescado frito con arroz y tajadas?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pescado frito con arroz y tajadas?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 39%, proteina 22%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pescado frito, Arroz blanco, Tajadas de plátano maduro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pescado frito con arroz y tajadas?
- Correr: ~112 min
- Ciclismo: ~129 min
- Caminar: ~240 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pescado frito con arroz y tajadas?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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