Pescado frito con yuca y salsa criolla calorias y nutricion
Pescado frito con yuca y salsa criolla contiene 835 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 50g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Pescado frito con yuca y salsa criolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pescado frito | 180 g | 450 | 28 | 0 | 49 |
| Yuca frita | 150 g | 285 | 10 | 42 | 2 |
| Salsa criolla | 60 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Salsa de pescado | 80 ml | 60 | 4 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pescado frito · Yuca frita · Salsa criolla · Salsa de pescado
Como se compara Pescado frito con yuca y salsa criolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alcachofas con gambas y tortitas de pescado | 410g | 595 | 43g | -240 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pescado frito, arroz y ensalada de pepino | 470g | 657 | 43g | -178 kcal, menos proteina |
| Almuerzo con pescado y chocolate | 660g | 1004 | 51g | +169 kcal, menos proteina |
| Angulas con gambas y pescado blanco | 411g | 725 | 62g | -110 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Pescado frito con yuca y salsa criolla saludable?
Con moderacion. Pescado frito con yuca y salsa criolla es calorico con 178 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Pescado frito con yuca y salsa criolla bueno para adelgazar?
Con 835 calorias por porcion, Pescado frito con yuca y salsa criolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Pescado frito con yuca y salsa criolla?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Pescado frito con yuca y salsa criolla?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 24%, proteina 29%
- Densidad energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pescado frito, Yuca frita, Salsa de pescado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Pescado frito con yuca y salsa criolla?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminar: ~204 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Pescado frito con yuca y salsa criolla?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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