Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal calorias y nutricion
Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal contiene 1053 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 48g de carbohidratos y 87g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Cecina de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Chorizo frito | 60 g | 273 | 25 | 1 | 11 |
| Pechuga de pollo asada | 100 g | 165 | 3.7 | 0 | 31 |
| Nopal asado | 150 g | 24 | 0.2 | 5 | 1.4 |
| Frijoles negros refritos | 100 g | 145 | 7 | 15 | 5.5 |
| Queso fresco desmoronado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 5.7 |
| Tortilla de maíz | 60 g | 128 | 1.4 | 26 | 2.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Cecina de res · Chorizo frito · Pechuga de pollo asada · Nopal asado · Frijoles negros refritos · Queso fresco desmoronado · Tortilla de maíz
Como se compara Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +311 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -83 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -58 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +812 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal saludable?
Con moderacion. Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal es calorico con 170 kcal/100 g. Con 87g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal bueno para adelgazar?
Con 1053 calorias por porcion, Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal?
Una porcion contiene 87g de proteina, lo que representa aproximadamente el 87% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 18%, proteina 34%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo frito, Cecina de res, Pechuga de pollo asada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~258 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato Mixto Mexicano con Cecina, Chorizo y Nopal?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 87% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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