Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca calorias y nutricion
Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca contiene 1240 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 84g de grasa, 73g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chorizo | 150 g | 480 | 40 | 5 | 25 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 15 | 8 | 2 |
| Queso fresco | 120 g | 360 | 28 | 4 | 24 |
| Yuca cocida | 150 g | 240 | 0.5 | 56 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chorizo · Aguacate · Queso fresco · Yuca cocida
Como se compara Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +124 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -270 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -245 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +625 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca saludable?
Con moderacion. Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca es calorico con 238 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca bueno para adelgazar?
Con 1240 calorias por porcion, Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 24%, proteina 15%
- Densidad energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Chorizo, Queso fresco, Yuca cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca?
- Correr: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminar: ~304 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato colombiano con chorizo, aguacate, queso y yuca?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 119% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
