Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas calorias y nutricion
Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas contiene 1240 calorias por porcion (62% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 63g de grasa, 111g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Chuleta de cerdo a la plancha | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Huevo frito | 60 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 52 | 5 |
| Pan blanco | 80 g | 210 | 1 | 44 | 7 |
| Champiñones salteados | 50 g | 30 | 1 | 3 | 3 |
| Alcachofas cocidas | 100 g | 50 | 0 | 11 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Chuleta de cerdo a la plancha · Huevo frito · Patatas fritas · Pan blanco · Champiñones salteados · Alcachofas cocidas
Como se compara Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +124 kcal, misma proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -270 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -245 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +625 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas saludable?
Con moderacion. Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas es calorico con 210 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 111g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas bueno para adelgazar?
Con 1240 calorias por porcion, Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 36%, proteina 18%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Chuleta de cerdo a la plancha, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas?
- Correr: ~142 min
- Ciclismo: ~164 min
- Caminar: ~304 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con carne, huevo, patatas fritas y alcachofas?
- kcal: 62% de la ingesta diaria
- Grasa: 90% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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