Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito calorias y nutricion
Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito contiene 1280 calorias por porcion (64% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 71g de grasa, 99g de carbohidratos y 56g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Estofado de patatas | 250 g | 350 | 15 | 40 | 12 |
| Carne picada de ternera | 150 g | 375 | 28 | 0 | 30 |
| Huevo frito | 60 g | 120 | 10 | 1 | 7 |
| Arepa frita | 80 g | 280 | 18 | 25 | 3 |
| Arroz blanco | 100 g | 130 | 0 | 28 | 3 |
| Ensalada de col y zanahoria | 50 g | 25 | 0 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Estofado de patatas · Carne picada de ternera · Huevo frito · Arepa frita · Arroz blanco · Ensalada de col y zanahoria
Como se compara Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +84 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -310 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -285 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +585 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito saludable?
Con moderacion. Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito es calorico con 186 kcal/100 g. Con 56g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 1280 calorias por porcion, Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito?
Una porcion contiene 56g de proteina, lo que representa aproximadamente el 56% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 31%, proteina 19%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de ternera, Estofado de patatas, Arepa frita
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito?
- Correr: ~146 min
- Ciclismo: ~169 min
- Caminar: ~313 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con estofado de patatas, carne picada y huevo frito?
- kcal: 64% de la ingesta diaria
- Grasa: 101% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 56% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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