Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla calorias y nutricion
Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla contiene 860 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 53g de grasa, 56g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos salteados con pollo y verduras | 180 g | 380 | 15 | 45 | 18 |
| Aguacate | 100 g | 160 | 14.7 | 8.5 | 2 |
| Queso curado (tipo parmesano) | 30 g | 120 | 8 | 1 | 10 |
| Tortilla de huevo | 120 g | 200 | 15 | 2 | 14 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos salteados con pollo y verduras · Aguacate · Queso curado (tipo parmesano) · Tortilla de huevo
Como se compara Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +504 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +110 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +135 kcal, misma proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1005 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla saludable?
Con moderacion. Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla es calorico con 200 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla bueno para adelgazar?
Con 860 calorias por porcion, Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 26%, proteina 19%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fideos salteados con pollo y verduras, Tortilla de huevo, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla?
- Correr: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminar: ~211 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con fideos, aguacate, queso y tortilla?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 75% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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