Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento calorias y nutricion
Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 10g de carbohidratos y 52g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lomo de cerdo a la plancha | 120 g | 210 | 10 | 0 | 30 |
| Huevo frito | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 6.5 |
| Bacon frito | 30 g | 162 | 15 | 0.5 | 6.5 |
| Pimiento verde frito | 40 g | 65 | 6 | 2.5 | 0.5 |
| Tortilla de espárragos | 80 g | 125 | 9 | 3 | 8 |
| Mayonesa | 20 ml | 138 | 15 | 0.5 | 0.2 |
| Salsa picante (tipo Sriracha) | 15 ml | 15 | 0 | 3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Lomo de cerdo a la plancha · Huevo frito · Bacon frito · Pimiento verde frito · Tortilla de espárragos · Mayonesa · Salsa picante (tipo Sriracha)
Como se compara Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +539 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +145 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +170 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1040 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento saludable?
Con moderacion. Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento es calorico con 232 kcal/100 g. Con 52g de proteina y 10g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento?
Una porcion contiene 52g de proteina, lo que representa aproximadamente el 52% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 70%, carbohidratos 5%, proteina 25%
- Densidad energetica: 232 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Lomo de cerdo a la plancha, Bacon frito, Mayonesa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con lomo, huevo, bacon y pimiento?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 91% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 52% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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