Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita calorias y nutricion
Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita contiene 598 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 47g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta (fideos) | 120 g | 156 | 1.5 | 30 | 5.5 |
| Carne frita (posiblemente cerdo o pollo) | 100 g | 350 | 25 | 5 | 25 |
| Guisantes | 40 g | 32 | 0.2 | 5.5 | 2.2 |
| Zanahorias | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Salsa de vegetales | 30 ml | 45 | 3 | 3 | 1 |
| Pepino encurtido | 20 g | 3 | 0.05 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta (fideos) · Carne frita (posiblemente cerdo o pollo) · Guisantes · Zanahorias · Salsa de vegetales · Pepino encurtido
Como se compara Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +766 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +372 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +397 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1267 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita es una comida nutritiva. Con 176 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita bueno para adelgazar?
Si. Con 598 calorias y 34g de proteina, Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 31%, proteina 24%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne frita (posiblemente cerdo o pollo), Pasta (fideos), Salsa de vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~146 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con pasta, vegetales y carne frita?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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