Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida calorias y nutricion
Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida contiene 1356 calorias por porcion (68% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 66g de grasa, 141g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo glaseadas | 180 g | 540 | 36 | 18 | 36 |
| Camote frito | 150 g | 270 | 12 | 36 | 3 |
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.6 | 51 | 4.5 |
| Aguacate | 70 g | 112 | 10.5 | 5.6 | 1.4 |
| Queso rallado (parmesano) | 5 g | 20 | 1.3 | 0.2 | 1.7 |
| Bebida de horchata con hielo | 300 ml | 180 | 6 | 30 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alitas de pollo glaseadas · Camote frito · Arroz blanco · Aguacate · Queso rallado (parmesano) · Bebida de horchata con hielo
Como se compara Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +8 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -386 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -361 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +509 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida saludable?
Con moderacion. Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida es calorico con 153 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 141g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida bueno para adelgazar?
Con 1356 calorias por porcion, Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 42%, proteina 14%
- Densidad energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Alitas de pollo glaseadas, Camote frito, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida?
- Correr: ~155 min
- Ciclismo: ~179 min
- Caminar: ~332 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con pollo, camote, arroz y aguacate con bebida?
- kcal: 68% de la ingesta diaria
- Grasa: 95% de la ingesta diaria
- Carb: 70% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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