Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta calorias y nutricion
Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta contiene 1105 calorias por porcion (55% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 115g de carbohidratos y 63g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 240 | 6 | 0 | 46 |
| Papas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Pasta fusilli con queso | 180 g | 380 | 10 | 60 | 12 |
| Salsa picante | 30 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Papas fritas · Pasta fusilli con queso · Salsa picante
Como se compara Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +259 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -135 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -110 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +760 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta saludable?
Con moderacion. Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta es calorico con 217 kcal/100 g. Con 63g de proteina y 115g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta bueno para adelgazar?
Con 1105 calorias por porcion, Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta?
Una porcion contiene 63g de proteina, lo que representa aproximadamente el 63% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 42%, proteina 25%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Pasta fusilli con queso, Pechuga de pollo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta?
- Correr: ~126 min
- Ciclismo: ~146 min
- Caminar: ~271 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con pollo, papas fritas y pasta?
- kcal: 55% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 58% de la ingesta diaria
- Proteina: 63% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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