Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas calorias y nutricion
Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas contiene 897 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 40g de grasa, 92g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 120 g | 372 | 20 | 42 | 5 |
| Espagueti cocido | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Pollo en trozos | 100 g | 165 | 6 | 0 | 25 |
| Brócoli cocido | 30 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Calabacita cocida | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Salsa cremosa (para el pollo) | 40 ml | 120 | 12 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Espagueti cocido · Pollo en trozos · Brócoli cocido · Calabacita cocida · Salsa cremosa (para el pollo)
Como se compara Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +467 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +73 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +98 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +968 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas saludable?
Con moderacion. Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas es calorico con 191 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 92g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas bueno para adelgazar?
Con 897 calorias por porcion, Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 41%, proteina 19%
- Densidad energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Espagueti cocido, Pollo en trozos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con pollo, pasta y papas fritas?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 57% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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