Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos calorias y nutricion
Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos contiene 730 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 38g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Puré de patatas | 200 g | 200 | 8 | 28 | 4 |
| Queso derretido | 30 g | 105 | 8 | 1 | 7 |
| Carne guisada (con salsa y verduras) | 150 g | 270 | 18 | 8 | 18 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Puré de patatas · Queso derretido · Carne guisada (con salsa y verduras) · Huevo cocido
Como se compara Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +634 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +240 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +265 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos saludable?
Con moderacion. Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos es calorico con 152 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 38g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos bueno para adelgazar?
Con 730 calorias por porcion, Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos?
- Distribucion de macros: grasa 55%, carbohidratos 21%, proteina 24%
- Densidad energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne guisada (con salsa y verduras), Puré de patatas, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~96 min
- Caminar: ~179 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con puré de patatas, carne guisada y huevos cocidos?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
