Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo calorias y nutricion
Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo contiene 1005 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 62g de grasa, 64g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomate relleno con atún y mayonesa | 200 g | 350 | 28 | 10 | 15 |
| Mayonesa (adicional) | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0 |
| Pasta fusilli con salsa | 150 g | 250 | 5 | 45 | 7 |
| Pechuga de pollo frita/apana | 120 g | 300 | 18 | 8 | 25 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tomate relleno con atún y mayonesa · Mayonesa (adicional) · Pasta fusilli con salsa · Pechuga de pollo frita/apana
Como se compara Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +359 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -35 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -10 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +860 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo saludable?
Con moderacion. Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo es calorico con 207 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo bueno para adelgazar?
Con 1005 calorias por porcion, Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo?
- Distribucion de macros: grasa 56%, carbohidratos 25%, proteina 19%
- Densidad energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tomate relleno con atún y mayonesa, Pechuga de pollo frita/apana, Pasta fusilli con salsa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~246 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado con tomate relleno, pasta y pechuga de pollo?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 89% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
