Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón calorias y nutricion
Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón contiene 1145 calorias por porcion (57% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 78g de grasa, 55g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo a la plancha | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Pimientos de Padrón | 80 g | 80 | 7 | 3 | 1 |
| Salsa verde (posiblemente mojo verde o pesto) | 30 ml | 150 | 16 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo a la plancha · Patatas fritas · Pimientos de Padrón · Salsa verde (posiblemente mojo verde o pesto)
Como se compara Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +219 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -175 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -150 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +720 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón saludable?
Con moderacion. Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón es calorico con 260 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón bueno para adelgazar?
Con 1145 calorias por porcion, Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 19%, proteina 20%
- Densidad energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne de cerdo a la plancha, Salsa verde (posiblemente mojo verde o pesto)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón?
- Correr: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminar: ~280 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado de carne, patatas fritas y pimientos de Padrón?
- kcal: 57% de la ingesta diaria
- Grasa: 111% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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