Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré calorias y nutricion
Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré contiene 1017 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 72g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papas fritas | 120 g | 374 | 18 | 48 | 5 |
| Puré de papas | 150 g | 169 | 7 | 24 | 2.5 |
| Pechuga de pollo cocida | 80 g | 132 | 2.8 | 0 | 26.7 |
| Bistec de res | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Aceite vegetal (en preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papas fritas · Puré de papas · Pechuga de pollo cocida · Bistec de res · Aceite vegetal (en preparación)
Como se compara Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +347 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -47 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -22 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +848 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré saludable?
Con moderacion. Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré es calorico con 221 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré bueno para adelgazar?
Con 1017 calorias por porcion, Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 28%, proteina 24%
- Densidad energetica: 221 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Bistec de res, Puré de papas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré?
- Correr: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminar: ~249 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado de carne, pollo, papas fritas y puré?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin busqueda manual
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