Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha calorias y nutricion
Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 82g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 120 g | 200 | 6 | 0 | 38 |
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Pasta con salchicha y salsa | 100 g | 250 | 15 | 20 | 8 |
| Bebida de chocolate con leche | 200 ml | 180 | 8 | 20 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Arroz blanco · Pasta con salchicha y salsa · Bebida de chocolate con leche
Como se compara Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +539 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +145 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +170 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1040 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha saludable?
Con moderacion. Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha es calorico con 145 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 82g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 40%, proteina 27%
- Densidad energetica: 145 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta con salchicha y salsa, Pechuga de pollo a la plancha, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado de pollo, arroz y pasta con salchicha?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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