Plato combinado de pollo, pasta y croquetas calorias y nutricion
Plato combinado de pollo, pasta y croquetas contiene 868 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 55g de carbohidratos y 59g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato combinado de pollo, pasta y croquetas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo a la plancha | 150 g | 248 | 8 | 0 | 42 |
| Salsa cremosa de queso | 30 ml | 90 | 8 | 2 | 3 |
| Pasta tipo fideo con vegetales | 120 g | 180 | 5 | 28 | 6 |
| Croquetas de queso fritas | 100 g | 350 | 25 | 25 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo a la plancha · Salsa cremosa de queso · Pasta tipo fideo con vegetales · Croquetas de queso fritas
Como se compara Plato combinado de pollo, pasta y croquetas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Plato combinado con arroz, ensalada y brochetas | 535g | 964 | 42g | +96 kcal, menos proteina |
| Plato combinado con arroz, ensalada y carne | 480g | 810 | 41g | -58 kcal, menos proteina |
| Plato combinado con carne deshebrada | 520g | 1146 | 67g | +278 kcal, mas proteina |
| Plato combinado con carne, arroz, palta, tomate y puré de arvejas | 630g | 831 | 43g | -37 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato combinado de pollo, pasta y croquetas saludable?
Con moderacion. Plato combinado de pollo, pasta y croquetas es calorico con 217 kcal/100 g. Con 59g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato combinado de pollo, pasta y croquetas bueno para adelgazar?
Con 868 calorias por porcion, Plato combinado de pollo, pasta y croquetas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato combinado de pollo, pasta y croquetas?
Una porcion contiene 59g de proteina, lo que representa aproximadamente el 59% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato combinado de pollo, pasta y croquetas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 25%, proteina 27%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Croquetas de queso fritas, Pechuga de pollo a la plancha, Pasta tipo fideo con vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato combinado de pollo, pasta y croquetas?
- Correr: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminar: ~213 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato combinado de pollo, pasta y croquetas?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 59% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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