Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso calorias y nutricion
Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso contiene 825 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 45g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne molida | 150 g | 375 | 27 | 3 | 30 |
| Tomate | 120 g | 22 | 0.2 | 4.8 | 1.1 |
| Aguacate | 80 g | 128 | 11.7 | 6.8 | 1.6 |
| Pan de queso | 100 g | 300 | 15 | 30 | 10 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne molida · Tomate · Aguacate · Pan de queso
Como se compara Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +539 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +145 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +170 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1040 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso saludable?
Con moderacion. Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso es calorico con 183 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso bueno para adelgazar?
Con 825 calorias por porcion, Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso?
- Distribucion de macros: grasa 59%, carbohidratos 22%, proteina 19%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Pan de queso, Aguacate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~202 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato con carne molida, aguacate, tomate y pan de queso?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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