Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros calorias y nutricion
Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros contiene 586 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 57g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta fusilli | 100 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
| Hamburguesa vegetariana | 120 g | 280 | 15 | 25 | 10 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta fusilli · Hamburguesa vegetariana · Huevo duro
Como se compara Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +778 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +384 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +409 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1279 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 57g de carbohidratos, Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros es una comida nutritiva. Con 183 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros bueno para adelgazar?
Si. Con 586 calorias y 27g de proteina, Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 39%, proteina 21%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Hamburguesa vegetariana, Huevo duro, Pasta fusilli
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~144 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato con pasta, hamburguesa vegetariana y huevos duros?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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