Plato de carne, arroz y remolacha calorias y nutricion
Plato de carne, arroz y remolacha contiene 883 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 59g de carbohidratos y 69g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de carne, arroz y remolacha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51.5 | 4.5 |
| Carne de res estofada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Muslo de pollo asado | 120 g | 240 | 15 | 0 | 25 |
| Remolacha cocida | 80 g | 34 | 0.1 | 7.8 | 1.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de res estofada · Muslo de pollo asado · Remolacha cocida
Como se compara Plato de carne, arroz y remolacha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +481 kcal, menos proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +87 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +112 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +982 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de carne, arroz y remolacha saludable?
Con moderacion. Plato de carne, arroz y remolacha es calorico con 167 kcal/100 g. Con 69g de proteina y 59g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de carne, arroz y remolacha bueno para adelgazar?
Con 883 calorias por porcion, Plato de carne, arroz y remolacha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de carne, arroz y remolacha?
Una porcion contiene 69g de proteina, lo que representa aproximadamente el 69% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de carne, arroz y remolacha?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 27%, proteina 32%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res estofada, Muslo de pollo asado, Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de carne, arroz y remolacha?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~116 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de carne, arroz y remolacha?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 58% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 69% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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