Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha calorias y nutricion
Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha contiene 1085 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 102g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne asada | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Plátano maduro frito | 100 g | 180 | 8 | 26 | 1 |
| Salchicha | 50 g | 150 | 13 | 2 | 6 |
| Sopa de lentejas | 150 ml | 120 | 3 | 18 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne asada · Arroz blanco · Plátano maduro frito · Salchicha · Sopa de lentejas
Como se compara Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +279 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | -115 kcal, menos proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | -90 kcal, menos proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +780 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha saludable?
Con moderacion. Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha es calorico con 167 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha bueno para adelgazar?
Con 1085 calorias por porcion, Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 38%, proteina 21%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne asada, Arroz blanco, Plátano maduro frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha?
- Correr: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminar: ~266 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de carne asada con arroz, plátano frito y salchicha?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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