Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco calorias y nutricion
Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco contiene 830 calorias por porcion (42% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 120g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res en salsa | 150 g | 300 | 18 | 5 | 28 |
| Papas cocidas | 100 g | 80 | 0.5 | 18 | 2 |
| Frijoles de la olla | 180 g | 180 | 1 | 32 | 10 |
| Tortillas de maíz | 60 g | 130 | 2 | 26 | 3 |
| Coca-Cola (lata) | 355 ml | 140 | 0 | 39 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res en salsa · Papas cocidas · Frijoles de la olla · Tortillas de maíz · Coca-Cola (lata)
Como se compara Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +534 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +140 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +165 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1035 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco saludable?
Con moderacion. Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco es calorico con 98 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 120g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco bueno para adelgazar?
Con 830 calorias por porcion, Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 58%, proteina 19%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res en salsa, Frijoles de la olla, Coca-Cola (lata)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco?
- Correr: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminar: ~203 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de carne con papas y frijoles con tortillas y refresco?
- kcal: 42% de la ingesta diaria
- Grasa: 31% de la ingesta diaria
- Carb: 60% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
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