Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa calorias y nutricion
Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa contiene 970 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 99g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo guisada | 150 g | 390 | 28 | 5 | 30 |
| Arroz con verduras | 180 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Arepa de maíz | 80 g | 220 | 5 | 40 | 4 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo guisada · Arroz con verduras · Arepa de maíz · Aguacate
Como se compara Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +394 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +0 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +25 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +895 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa saludable?
Con moderacion. Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa es calorico con 211 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 99g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa bueno para adelgazar?
Con 970 calorias por porcion, Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 41%, proteina 17%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo guisada, Arroz con verduras, Arepa de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~238 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de carne guisada con arroz, aguacate y arepa?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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