Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla calorias y nutricion
Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla contiene 689 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 50g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne deshebrada de res | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Arroz rojo | 120 g | 198 | 6 | 32 | 4 |
| Tortilla de maíz | 30 g | 65 | 1 | 13 | 1 |
| Guiso de carne con salsa | 80 g | 160 | 10 | 4 | 13.5 |
| Guacamole (en cuchara) | 10 g | 16 | 1.5 | 0.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne deshebrada de res · Arroz rojo · Tortilla de maíz · Guiso de carne con salsa · Guacamole (en cuchara)
Como se compara Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +675 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +281 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +306 kcal, menos proteina |
| Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos | 415g | 1019 | 69g | +330 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla saludable?
Con moderacion. Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla es calorico con 203 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla bueno para adelgazar?
Con 689 calorias por porcion, Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 29%, proteina 29%
- Densidad energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne deshebrada de res, Arroz rojo, Guiso de carne con salsa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla?
- Correr: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminar: ~169 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de comida mexicana con carne deshebrada, arroz y tortilla?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
