Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo calorias y nutricion
Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo contiene 200 calorias por porcion (10% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 27g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Pepino en rodajas | 150 g | 23 | 0.2 | 4.8 | 1 |
| Maíz dulce en grano | 100 g | 96 | 1.5 | 21 | 3.4 |
| Pepinillo en vinagre | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Pepino en rodajas · Maíz dulce en grano · Pepinillo en vinagre
Como se compara Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1164 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +770 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +795 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1665 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 27g de carbohidratos, Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo es una comida nutritiva. Con 63 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo bueno para adelgazar?
Con 200 calorias por porcion, Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 54%, proteina 14%
- Densidad energetica: 63 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Maíz dulce en grano, Huevo cocido, Pepino en rodajas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo?
- Correr: ~23 min
- Ciclismo: ~26 min
- Caminar: ~49 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de huevos cocidos, pepino, maíz y pepinillo?
- kcal: 10% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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