Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita calorias y nutricion
Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita contiene 796 calorias por porcion (40% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 90g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan de pita | 80 g | 220 | 1 | 45 | 7.5 |
| Carne de pollo para kebab | 120 g | 264 | 16 | 4 | 26 |
| Patatas fritas | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan de pita · Carne de pollo para kebab · Patatas fritas
Como se compara Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +568 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +174 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +199 kcal, mas proteina |
| Pan con carne y plato de carne asada | 730g | 1865 | 106g | +1069 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita saludable?
Con moderacion. Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita es calorico con 265 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita bueno para adelgazar?
Con 796 calorias por porcion, Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 45%, proteina 19%
- Densidad energetica: 265 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Carne de pollo para kebab, Pan de pita
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita?
- Correr: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminar: ~195 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de kebab con patatas fritas y pan de pita?
- kcal: 40% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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