Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado contiene 599 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 62g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pan tostado | 40 g | 160 | 2 | 30 | 5.5 |
| Queso duro nicaragüense | 60 g | 222 | 18 | 1 | 14 |
| Uvas verdes | 100 g | 69 | 0.2 | 18 | 0.7 |
| Queso crema | 30 g | 102 | 10 | 1.2 | 1.8 |
| Miel de abeja | 15 ml | 46 | 0 | 12 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pan tostado · Queso duro nicaragüense · Uvas verdes · Queso crema · Miel de abeja
Como se compara Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +765 kcal, mas proteina |
| Chifrijo o Plato de Chicharrón con Yuca | 430g | 1316 | 76g | +717 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +371 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +396 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 62g de carbohidratos, Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado es una comida nutritiva. Con 244 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado bueno para adelgazar?
Si. Con 599 calorias y 22g de proteina, Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 42%, proteina 13%
- Densidad energetica: 244 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso duro nicaragüense, Pan tostado, Queso crema
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado?
- Correr: ~68 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de merienda con queso, uvas y pan tostado?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
