Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado calorias y nutricion
Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado contiene 708 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 46g de grasa, 55g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Uvas verdes | 80 g | 55 | 0.1 | 14.5 | 0.5 |
| Queso duro nicaragüense en cubos | 60 g | 222 | 18 | 1 | 14 |
| Nueces de nogal | 25 g | 163 | 16.3 | 3.4 | 3.8 |
| Pan tostado | 30 g | 120 | 1.5 | 22.5 | 4.1 |
| Queso crema | 30 g | 102 | 10 | 1.2 | 1.8 |
| Miel de abeja | 15 ml | 46 | 0 | 12.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Uvas verdes · Queso duro nicaragüense en cubos · Nueces de nogal · Pan tostado · Queso crema · Miel de abeja
Como se compara Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +656 kcal, mas proteina |
| Chivito al plato con chocolate caliente | 550g | 970 | 51g | +262 kcal, mas proteina |
| Comida para llevar con ensalada y plato principal | 480g | 995 | 44g | +287 kcal, mas proteina |
| Hamburguesas al plato con queso, tomate y huevos fritos | 415g | 1019 | 69g | +311 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado saludable?
Con moderacion. Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado es calorico con 295 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado bueno para adelgazar?
Con 708 calorias por porcion, Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 24% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 31%, proteina 11%
- Densidad energetica: 295 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Queso duro nicaragüense en cubos, Nueces de nogal, Pan tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Plato de merienda con uvas, queso, nueces y pan tostado?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 66% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 24% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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